반응형 항산화제1 녹내장의 좋은 음식: 눈 건강을 위한 맛있는 선택 녹내장의 좋은 음식: 눈 건강을 위한 맛있는 선택 녹내장은 눈의 중요한 질병 중 하나로, 시력을 저하시키고 심각한 결과로 이어질 수 있습니다. 하지만 다행히도, 우리의 식단에 포함된 몇 가지 음식은 녹내장 예방과 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 녹내장과 관련된 일반적인 질문에 대한 답변과 함께, 중요한 단어, 중요 이름, 중요 개념을 강조하여 녹내장의 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 당근: 녹내장 예방의 보물 당근은 녹내장 예방에 도움이 되는 베타카로틴이 풍부한 음식입니다. 베타카로틴은 눈 건강을 촉진하는데 중요한 역할을 합니다. 당근은 생으로 먹을 수도 있고, 샐러드나 스무디에 섞어 먹을 수도 있습니다. 또한, 비타민 A와 루테인이라는 눈 건강에 도움이 되는 영양소도 함유하고 있습니.. 2024. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
