반응형 커피와단식1 간헐적 단식중 커피 마셔도 될까: 커피와 단식의 조화 간헐적 단식중 커피 마셔도 될까: 커피와 단식의 조화 간헐적 단식은 최근 인기를 끌고 있는 건강 관리 방법 중 하나입니다. 그러나 단식 중에 커피를 마셔도 될까요? 이 질문은 많은 사람들이 궁금해 하는 주제입니다. 간헐적 단식중 커피 마셔도 될까에 대한 답을 알려드리겠습니다. 커피와 단식: 불가피한 충돌? 간헐적 단식은 일정한 시간 동안 음식 섭취를 제한하는 것으로, 신진대사를 촉진하고 체중 감량을 도와줍니다. 그러나 단식 중에는 커피를 마시는 것이 좋지 않다는 주장이 있습니다. 왜냐하면 커피에는 카페인이 함유되어 있어 체내의 액체 소실을 촉진시키고 수분 균형을 깨뜨릴 수 있기 때문입니다. 하지만, 실제로는 커피를 마셔도 괜찮습니다. 간헐적 단식 중에 커피를 적절히 섭취한다면, 오히려 여러 가지 이점을 .. 2023. 12. 30. 이전 1 다음 반응형
