반응형 임산부1 임산부 불면증 원인: 수면을 방해하는 요소들 임산부 불면증 원인: 수면을 방해하는 요소들 임신은 많은 기쁨과 기대감을 안겨주지만, 동시에 여러 가지 불편함과 문제들을 야기할 수도 있습니다. 그 중 하나가 임산부 불면증입니다. 임산부 불면증은 임신 중에 수면에 어려움을 겪는 상태로, 많은 임산부들이 겪는 문제입니다. 이 글에서는 임산부 불면증의 원인에 대해 알아보고, 이를 해결하기 위한 방법들을 제시하겠습니다. 호르몬 변화 임신 중에는 여러 가지 호르몬 변화가 일어나게 됩니다. 특히 임신 초기에는 에스트로겐과 프로게스테론의 분비량이 증가하면서 수면 패턴에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 호르몬 변화는 임신부의 수면을 방해하고 불안감을 유발할 수 있습니다. 불편한 신체적 변화 임신 중에는 불편한 신체적 변화가 많이 일어납니다. 배가 커지고 몸무게가 증.. 2024. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
