베지테리언 vs 비건: 식단 선택의 차이와 의미
베지테리언 vs 비건: 식단 선택의 차이와 의미 베지테리언과 비건은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 채택하고 있는 식단 선택입니다. 그러나 이 두 가지 식단은 어떻게 다를까요? 이 글에서는 베지테리언과 비건의 차이에 대해 자세히 알아보고, 이들 식단이 가진 의미와 중요성에 대해 살펴보겠습니다. 베지테리언: 식물성 식품을 선호하는 선택 베지테리언은 식물성 식품을 섭취하면서도 동물성 식품을 제한하는 식단입니다. 이들은 고기, 생선, 달걀, 유제품 등 동물성 식품을 섭취하지 않으며, 대신 과일, 채소, 견과류, 곡물 등의 식물성 식품을 중심으로 식단을 구성합니다. 베지테리언은 동물 복지, 환경 보호, 건강 개선 등 다양한 이유로 이 식단을 선택합니다. 베지테리언 식단은 다양한 형태로 나뉠 수 있습니다. ..
2024. 1. 23.
